特定非営利活動法人
東京コミュニティミッドワイフ活動
推進協議会
1人じゃできなくてもなかまがいればなんとかなる。やってみたい！をたいせつにする助産師グループの活動
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各クラスはネット予約制になります。
乳房ケアは電話予約で
開設時間 月～金 9:00～17:00 土・祝日 10:00～16:00 *日曜は基本お休みです
それぞれのクラスについてはこちらで確認してください
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ママ向けクラス産後ママの身体を整えるクラス、赤ちゃんと楽しめるクラスなど |
母と子のタッチケア アフターヨガ ストレッチヨガ ベビーヨガ おしゃべりさろん |
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プレママ向けクラス妊娠中を快適に、お産に向けての身体づくり。リラックスのこつも身につきます
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ストレッチヨガ 4か月未満の赤ちゃんとママ&妊婦さんの日 |
ケアクラス |
ママ＆プレマママッサージ妊娠・出産・子育てによる大きな変化と負担を担う身体を、その時々の状態に応じて原因を探り、深部に届くマッサージでケアをしていきます。 妊娠中のむくみ、腰痛、育児に伴う肩や背中のこり、腕の疲れ、頭痛、腰痛 など。 ママが健康である事はお子様の健康にも繋がります。ぜひ気軽にご利用ご相談ください。 妊娠中期以降のプレママの方もご利用頂けます（医師から運動を禁止されていない方） 骨盤相談妊娠による骨盤の変化。それに伴う、妊娠中の姿勢が安定しない、尿漏れ、恥骨の痛み、腰や背中の痛み、肩こりや頭痛、産後の痔、便秘、子宮下垂、抱っこする体力が続かないお医者さんに行くほどではない不快な症状を セルフケアでコントロールする方法をお伝えします。1時間枠お一人で対応させていただきます。 |
担当：岩下由里 あん摩・マッサージ指圧師 |
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ママ向けクラス |
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産後ママの身体を整えるクラス、赤ちゃんと楽しめるクラスなど |
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プレママ向けクラス |
妊娠中を快適に、お産に向けての身体づくり。リラックスのこつも身につきます |
ケアクラス |
ママ＆プレマママッサージ妊娠・出産・子育てによる大きな変化と負担を担う身体を、その時々の状態に応じて原因を探り、深部に届くマッサージでケアをしていきます。
妊娠中のむくみ、腰痛、育児に伴う肩や背中のこり、腕の疲れ、頭痛、腰痛 など。
ママが健康である事はお子様の健康にも繋がります。ぜひ気軽にご利用ご相談ください。
妊娠中期以降のプレママの方もご利用頂けます（医師から運動を禁止されていない方） 骨盤相談妊娠による骨盤の変化。それに伴う、妊娠中の姿勢が安定しない、尿漏れ、恥骨の痛み、腰や背中の痛み、肩こりや頭痛、産後の痔、便秘、子宮下垂、抱っこする体力が続かないお医者さんに行くほどではない不快な症状を セルフケアでコントロールする方法をお伝えします。1時間枠をお一人で対応させていただきます。 担当：母子フィジカルサポート研究会正会員 助産師 榎本裕子 |